为了帮助更多的学生家长了解孩子的身心发展特点，做好情绪管理与亲子沟通，10月19日下午，南京市民生实验小学与江苏省妇女儿童福利基金会、南京市爱无界公益发展中心、南京温纳心理联合举办“民生家长学校?家庭教育大讲堂”活动，促进家庭、学校、社会形成强大的教育合力，引导家长树立良好教育观，润心护航，活动由姜艳副校长主持。

本次讲座邀请的主讲人是南京晓庄学院心理健康研究院教师、陶老师工作站专职心理咨询师刘宗影老师，为学校一、二年级家长带来了题为《父母情绪管理与亲子沟通》的心理讲座。

讲座中，刘老师结合专业理论和案例实践，为大家梳理了父母及孩子的常见情绪困扰、为什么父母要进行情绪管理、学龄儿童的心理特征、以及如何帮助孩子面对恐惧和焦虑情绪、如何表达与管理情绪等问题。

刘老师指出，家长在生活中需要照顾老小，在职场中是中坚力量，容易产生焦虑、易怒、没耐心的情绪，因此在教育孩子的问题上，不要想着事事做到完美，而是要做“60分的父母”，父母与孩子要一起成长。

接着，刘老师通过案例分析向家长传递了亲子沟通的技巧，分享了家长在与孩子的日常交流中，该如何表达与管理自己的情绪，提升自己的沟通策略。她认为，家长不要掩饰情绪，而是直接表达自己的感受，用平和且共情的方式，与孩子站成统一战线，让孩子知道父母的感受及原因，孩子才能学会如何正确管理和表达自己的情绪。

最后，刘老师通过与家长互动、真情探讨的方式为家长朋友们提供了一些亲子沟通的小建议：为孩子提供选择；允许孩子挣扎；表扬孩子独立的行为；有计划地忽视孩子粘人的行为；提高孩子自助的能力等等。

家长朋友们纷纷表示受益匪浅，讲座内容丰富实用，十分贴近家庭教育的实际情况。通过这样的讲座，相信家长们一定会给孩子们创设科学的、宽松的、平等的家庭教育氛围，让孩子们真正的健康快乐地成长。